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[单选题]18．以不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统地发泄出来，这种方法属于情绪调节中的
  • A.呼吸调节法
  • B.表情调节法
  • C.自主训练法
  • D.合理宣泄法
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