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[单选题]
18.以不伤害自己和他人的健康,不破坏社会道德生活的方式,把心理上积存的郁闷统统地发泄出来,这种方法属于情绪调节中的
A
A.呼吸调节法 B.表情调节法C.自主训练法 D.合理宣泄法
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D
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