(1)真诚是是指真诚与真实，或治疗者自身的和谐一致。治疗师在和当事人沟通时要任随自身内部的感受和态度开诚布公地表达和流露，使当事人感受到治疗师对自己的真诚态度，不怀疑治疗师有任何保留，就能使当事人发生内在的改变，并向建设性方向转化。

(2)无条件积极关注：是指不带价值判断地表达对人的基本尊重，接纳人有权产生自己的感受，对当事人的接纳与关怀是无条件的。由此创造一种有利于当事人转变自我概念的气氛。无论当事人当时的感受如何，治疗师都应予以理解，甚至是珍视。

(3)同感的了解：是一种能深入主观世界了解其感受的能力。同感的了解开始于全神贯注的倾听。治疗师的倾听和日常生活中的听是不同的，有经验的治疗师能完全进入当事人的内心世界，不仅能理解当事人自己意识到的部分，甚至对当事人自己尚未察觉的潜意识层的意思也能觉察出来，并把这种理解传达给当事人本人。

举一例说明技术运用。涉及三项主要技术。