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[主观题]
简述心理应激的调节方法。
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参考答案
试题答案:
(1)调整对刺激事件的认识态度;(1分)
(2)采取积极的应对方式;(1分)
(3)改善心理环境;(1分)
(4)合理运用防御机制;(1分)
(5)学会放松技术。(1分)
答案解释:
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