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简述保持身心健康的途径和方法。
参考解析: (1)树立正确的人生观,养成积极乐观的人生态霞。
(2)加强体育锻炼.提高身体素质和心理品质
(3)学习心理健康知识,掌握心理调适方法。
(4)注重与人交往.建立良好的人际关系。