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[主观题]
简答题：33-35小题，每小题8分，共24分。
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参考答案
试题答案：
(1)知觉自己的情绪状态。
(2)转移自己的注意。
(3)合理宣泄负面情绪。
(4)主动运用语言调节与控制自己的情绪。
答案解释：
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